牙周病是由多种因素综合作用造成的一种口腔疾病，主要包括以下几个方面：
牙周病的造成因素
细菌、菌斑及其产物：现代医学认为，细菌、菌斑及其产物是牙周病的主要始动因子，它们引起宿主的炎症反应和免疫反应，导致牙周组织的破坏。
牙石、软垢等局部因素：这些物质容易在牙齿表面和牙周袋内堆积，为细菌提供滋生的环境，进一步加重牙周病的发展。
不良习惯：如口呼吸习惯、夜磨牙习惯等，这些不良习惯会对牙周组织造成机械性损伤，增加牙周病的风险。
医源性因素：包括不良修复体、不良假牙以及不良正畸治疗等，这些都可能对牙周组织造成刺激或损伤。
不良解剖形态：如牙列拥挤、畸形舌侧沟等，由于清洁困难，容易导致菌斑堆积和牙周病的发生。
全身因素：包括遗传因素、吸烟、系统性疾病(如糖尿病)等。特别是吸烟和糖尿病，它们与牙周病的发生和发展密切相关，互为高危因素。
其他因素：如精神压力大、性激素水平变化等，也可能对牙周健康产生不良影响。
牙周病的预防方法
保持口腔卫生：
养成良好的卫生习惯，坚持早起及睡前刷牙，饭后漱口。
掌握正确的刷牙方法，确保每次刷牙时间不少于三分钟，特别是牙龈缝隙及牙龈沟一定要清洁干净。
必要时可使用牙线、牙缝刷等辅助工具清理牙齿邻间隙的食物残渣和菌斑。
定期口腔检查：
建议每半年或一年到正规口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，评估牙周情况。
及时发现并处理牙周病的早期信号，如牙龈出血、红肿等。
调整饮食习惯：
注意饮食结构，保持营养均衡。
多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。
尽量少吃含糖食品和高酸性食物，如碳酸饮料等。
多吃富含纤维的耐嚼食物，有利于口腔唾液分泌，达到清洁牙面及口腔的作用。
戒除不良习惯：
尽量避免口呼吸、夜磨牙等不良习惯。
戒烟限酒，减少对牙周组织的刺激和损伤。
积极治疗全身性疾病：
对于患有糖尿病等系统性疾病的患者，应积极治疗原发病，控制病情发展，以减轻对牙周组织的影响。
综上所述，牙周病是由多种因素共同作用造成的口腔疾病，预防牙周病需要从保持口腔卫生、定期口腔检查、调整饮食习惯等多个方面入手。通过综合防治措施的实施，可以有效降低牙周病的发生率和严重程度。
