当牙齿敏感已经发展到一碰就疼的地步时，说明敏感症状已经相当严重，需要采取更为积极和专业的治疗措施。以下是一些建议：
一、立即就医
寻求专业医生帮助：牙齿敏感疼痛可能是由多种原因引起的，如牙本质过敏、龋齿、牙髓炎等。因此，建议立即到正规医院的口腔科或牙体牙髓病科就诊，以便医生进行专业的检查和诊断。
明确病因：医生会通过询问病史、口腔检查和必要的影像学检查(如X光片)来明确导致牙齿敏感疼痛的具体原因。
二、专业治疗
药物治疗：
对于牙本质过敏，医生可能会建议使用多种形式的氟化物来处理，如氯化锶甘油、氟化银等局部涂擦，以缓解敏感症状。
如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药或消炎药来暂时缓解疼痛和炎症。
修复治疗：
使用牙本质粘结剂封闭牙本质小管，阻断外界刺激。
对于反复使用药物治疗无效的患者，或者由龋齿导致的敏感疼痛，可能需要进行充填术(补牙)或人工冠修复。
激光治疗：
通过激光的热效应封闭牙本质小管，从而达到脱敏治愈的目的。这是一种较为新颖且有效的治疗方法。
根管治疗：
如果牙齿敏感疼痛已经发展到牙髓炎的程度，即牙齿内部的神经和血管组织受到感染或损伤，那么可能需要进行根管治疗。根管治疗能够清除根管内的感染物质，保存患牙并缓解疼痛。
三、日常护理
使用敏感牙膏：继续使用含有抗敏感成分的牙膏进行日常刷牙，以巩固治疗效果。
避免刺激性食物：尽量减少或避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物和饮料，以免刺激牙齿。
正确刷牙：使用软毛牙刷和正确的刷牙方法(如巴氏刷牙法)，避免过度刷牙和用力过猛。
保持口腔卫生：定期进行口腔检查，及时治疗牙周病、龋齿等口腔疾病，以降低牙齿敏感的风险。
四、其他建议
避免使用硬物咬嚼：不要用牙齿咬硬物或过度使用牙齿，以减少牙齿的磨损和损伤。
保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免口腔黏膜受到刺激;保持充足的睡眠和适量的运动，以增强身体免疫力。
总之，当牙齿敏感已经发展到一碰就疼的地步时，需要立即就医并采取专业的治疗措施。同时，加强日常护理和保持良好的生活习惯也是缓解和预防牙齿敏感的重要措施。
