牙龈炎治疗后一般1 - 2周可恢复正常饮食，具体时间因个体差异和治疗情况有所不同。
牙龈炎治疗后恢复正常饮食的时间主要取决于病情严重程度、治疗方法以及个人恢复能力。一般来说，轻度牙龈炎在接受龈上洁治等基础治疗后，若能有效维持口腔卫生，通常1周左右牙龈炎症可明显缓解，此时可逐渐恢复正常饮食，但仍需避免食用过硬、过烫、辛辣等刺激性食物，防止对牙龈造成二次损伤。
对于症状较重的牙龈炎患者，治疗周期可能延长至7 - 10天，恢复期间需配合使用消炎药物或漱口水，待牙龈红肿、出血等症状完全消退后，方可恢复正常饮食。若治疗过程中发现牙龈炎与全身性疾病相关，恢复时间可能进一步延长，需在控制原发病后才能完全恢复饮食。
为促进牙龈炎康复，患者需注意以下事项：
1.饮食调整：治疗初期应以温凉、软烂食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用坚果、脆骨等坚硬食物。同时需增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、猕猴桃等，有助于牙龈组织修复。
2.口腔卫生：坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷配合牙线清洁牙缝，必要时可使用含氯己定的漱口水辅助消炎。定期进行口腔检查，每半年洗牙一次以清除牙结石。
3.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息。若出现牙龈持续出血、疼痛加重等异常情况，需及时复诊调整治疗方案。
通过规范治疗与科学护理，多数牙龈炎患者可在1 - 2周内恢复健康饮食。治疗期间需严格遵医嘱，切勿自行停药或忽视口腔清洁，以免影响康复进程。
