导致牙龈炎的因素多种多样，主要可以归纳为以下几个方面：
一、口腔卫生因素
口腔卫生不佳：长期不注意口腔卫生，如刷牙不彻底、不经常使用牙线等清洁工具，会导致牙菌斑和牙结石在牙齿表面及牙缝中积累。这些物质会不断刺激牙龈，引发炎症反应。
牙菌斑和牙结石：牙菌斑是牙齿表面未矿化的细菌性沉积物，长期不清理会矿化形成牙结石。牙结石不仅刺激牙龈，还为细菌提供了繁殖的场所，进一步加重牙龈的炎症。
二、生活习惯因素
吸烟：吸烟是牙龈炎的重要危险因素之一。烟雾中的有害物质会直接刺激牙龈，降低牙龈组织的抵抗力，使其更容易受到细菌的侵袭。
食物嵌塞：食物残渣嵌塞在牙缝中，不仅会引起不适，还会为细菌提供营养，促进细菌的生长繁殖，从而引发或加重牙龈炎。
三、生理与病理因素
荷尔蒙变化：青春期、更年期、月经期和怀孕期间的女性，由于体内荷尔蒙水平的变化，牙龈对细菌的敏感性增加，容易发生牙龈炎。
疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、白血病等，会影响机体的免疫力和抵抗力，使牙龈更容易受到细菌的侵袭而发生炎症。例如，糖尿病患者由于血糖水平较高，容易导致牙龈组织细菌滋生，引发牙龈炎。
维生素缺乏：体内缺乏维生素C、维生素B等营养物质时，牙龈组织的修复能力会下降，容易受到外界刺激而发生炎症。
四、其他因素
年龄：随着年龄的增长，牙龈组织的修复能力会逐渐下降，对细菌的抵抗力也会减弱，从而增加患牙龈炎的风险。
家族史：有牙龈炎家族史的人，其发病风险可能相对较高。这可能与遗传因素有关，但具体机制尚不完全清楚。
综上所述，预防牙龈炎的关键在于保持良好的口腔卫生习惯、戒烟限酒、避免食物嵌塞以及及时治疗全身性疾病等。同时，定期进行口腔检查也是预防牙龈炎的重要措施之一。
